Nafsu Kita

Kita sedia maklum kisah nafsu dengan Allah taala di awal ciptaannya. Diringkaskan cerita nafsu dapat ditundukkan dengan lapar dan dahaga.

Apabila kita sebut nafsu, lapar dan dahaga terbayang dalam fikiran kita tentang puasa. Puasa memang banyak kelebihan dan manfaatnya daripada segi rohani dan jasmani. Bulan Ramadhan pun dah hampir. Apakah persediaan kita untuk menghadapi Ramadhan kali ini. Harapnya Ramadhan yang akan kita hadapi lebih baik dari bulan Ramadhan yang lepas.

Di sini Cik Awan ingin menulis mengenai cara-cara untuk menundukkan nafsu. Antaranya ialah:

1. kurangkan makan

Makan yang berlebihan menyebabkan kita berasa malas. Kenyang juga menyebabkan otak kita tidak berfungsi dengan baik. Nabi selalu memesan agar kita makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Lebih baik lagi kita berpuasa paling kurang dua hari seminggu iaitu hari isnin dan khamis.

2. Kurangkan tidur

Tidur paling efektif bagi orang dewasa ialah 4- 6 jam sehari. Tidur yang cukup memberi kesihatan kepada tubuh badan kita. Tidur yang berlebihan menyebabkan kita menjadi malas dan kurang produktiviti. Penjadualan hendaklah dilakukan dengan teliti supaya masa kita tidak dihabiskan dengan tidur sahaja.

3. Bercakap yang perlu sahaja

Iman Hasan al-Banna pernah menyebut "Diam aku kerana berfikir dan bercakap aku kerana berzikir". Bercakap secara berlebihan mendedahkan kita kepada banyak maksiat dan dosa seperti mengumpat, mengata, fitnah dan banyak lagi. Kita hendaklah berzikir kepada Allah taala untuk mengelakkan perbuatan seperti mengumpat dan mengata ini.

4. Sabar menempuh ujian

Kehidupan kita tidak lari daripada bermacam-macam bentuk ujian. Nak tak nak kita perlu tempuh ujian tersebut. Lari daripada masalah bukanlah penyelesaian yang baik. Ada yang dapat di atasi dan ada yang tidak. Dapat atau tidak kita mesti sabar dengan kehendakNya. Kita haya mampu merancang hanya Allah sahaja yang menentukannya.

Itulah antara cara untuk menundukkan nafsu kita yang dipetik daripada cendikiawan Islam iaitu Yahya bin Muaz. Bersama-sama kita check balik setara mana nafsu kita adakah nafsu mengusai diri kita atau kita mengusai nafsu kita?